Лишенные влаги клетки — одна из главных причин шелушений, тусклости и появления морщин

Beauty-редактор ELLE.UA Лена Лисун узнавала о главных признаках обезвоженной кожи, важности чистой воды в рационе и главных правилах увлажнения, у методиста компании BMED, сертифицированного тренера бренда iS Clinical Натальи Добровольной.

Лена Лисун: Что такое обезвоженная кожа?

Наталья Добровольная: Обезвоженная кожа — временное состояние, вызванное недостатком влаги. Данное состояние не относится к отдельному типу кожи. Часто пациенты путают сухую и обезвоженную кожу, так как они обладают схожими состояниями (стянутость, шелушения, тусклый цвет, мелкие морщины), но на самом деле они совершенно разные. Сухая кожа — тип кожи, который наследуется генетически. Обезвоженная кожа — временное состояние. Сухая кожа страдает от недостатка липидов в коже, а обезвоженная — от недостатка влаги. При этом жирная, как и сухая, и нормальная кожа может быть обезвоженной. Обезвоженность может быть вызвана внешними факторами (сезонными изменениями, УФ-лучам, низкой влажностью воздуха), авитаминозом (недостатком витаминов в рационе), неправильно подобранным уходом (агрессивное очищение и использование средств без учета типа кожи) и вредные привычки (чрезмерное потребление алкоголя, кофеина и курение). Все эти причины истощают кожу, что приводит к обезвоженности, потери тонуса и способствует появлению мелких морщин. Также одним из самых распространенных последствий обезвоженной кожи является повышение чувствительности и тусклый цвет кожи в целом.

Л.Л.: Влияет ли количество чистой воды, выпиваемой за день, на уровень увлажненности?

Н.Д.: Да, влияет. Вода является основой жизнедеятельности человека, и она же способствует правильному обмену веществ в коже. Стоит исключить водозадерживающие продукты (сахар, соль, острая пища), а также мочегонные напитки, такие как кофе и чай. У каждого из нас своя норма потребления воды. И рекомендации 1,5 или 2 литра в сутки — не норма, а скорее — ориентир. Избыточное количество употребляемой жидкости несет за собой обратный эффект: увеличенную нагрузку на почки и сердце, повышение артериального давления, а также вымывание витаминов и минералов из организма. Все зависит от индивидуальных потребностей вашего организма, веса, роста, а также времени и количества употребления жидкости. Не стоит на ночь выпивать несколько стаканов воды, чтобы соблюдать «норму». Все что вы получите на утро — припухлость лица и мешки под глазами. Соблюдайте оптимальный питьевой режим в течение дня и получайте свой заряд энергии, силы и здоровья.

Л.Л.: Чем больше пить воды — тем лучше кожа противостоит обезвоженности? Так ли это?

Не совсем. Если вы заметили признаки обезвоженности увеличением количества употребляемой жидкости ситуацию не исправить. Сперва стоит разобраться в причине: исключить агрессивные средства домашнего ухода, пересмотреть рацион и образ жизни. Учесть все нюансы, а также составить индивидуальный план лечения может только специалист.

Для предотвращения обезвоженности стоит обзавестись увлажнителем воздуха и освежающим легким спреем для лица. Советую обратить внимание на укрепляющий спрей с медью Copper Firming Mist от iS Clinical. Он не только мгновенно смягчает и наполняет кожу влагой, укрепляет и регулирует естественный водный баланс кожи. Медь в составе средства является незаменимым микроэлементом в организме человека и в частности кожи. L-PCA кислоты растительного происхождения средство прекрасно подходит для сухой и обезвоженной кожи.

Л.Л.: Назовите главные признаки обезвоженности кожи.

Н.Д.: Повторюсь, что обезвоженная кожа — временное состояние. И это состояние характерно для всех типов кожи. Понять, что ваша кожа испытывает сильную жажду, можно самостоятельно, ориентируясь на субъективные ощущения и визуальные параметры.

У обезвоженности есть ряд наиболее очевидных признаков, но некоторые из них могут свидетельствовать о различных заболеваниях внутренних органов, поэтому не игнорируйте профилактические медосмотры и соблюдайте оптимальный питьевой режим.

Источник: elle.ua